夜中に何か食べるのは
健康にも良くないし、そして太ってしまう！と
わかってはいても、ついついモソモソ食べてしまう。
そして翌朝反省する。
そんなこと、ありませんか？ありますよねー。


もちろん、眠る前に食べないことが一番ですが
食べてしまったら仕方がない！


そんなときは、グァバ茶でも飲んで
よーく自分の健康を見なおしてくださいね。
グァバは、果実としても大変おいしいですが
葉っぱに含まれる葉緑素、葉酸、ビタミンA、B2、カリウム
食物繊維などの有効成分がダイエット茶として人気なんですよ。



これからさらに忙しくなってくる時期です。
お体、どうぞご自愛ください！




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